Grupe za lični razvoj i grupe za podršku
Lični razvoj
Grupe za lični razvoj podrazumevaju okupljanje ljudi oko zajedničkih tema, tokom kojih se u sigurnoj i poverljivoj atmosferi, uz podršku grupe i razmenu ličnih iskustava, pojedinci osnažuju.
Grupe okupljaju pojedince koji se suočavaju sa istim problemima. To mogu biti telesne bolesti i problemi (autoimune bolesti, dijabetes, gojaznost, srčana oboljenja, kancer, seksualne disfunkcije i sl.), mentalne ili emocionalne smetnje i problemi (depresija, anksioznost, fobije, panični napadi, hiperaktivnost i sl.), kao i problemi svakodnevnog življenja.
Grupna dinamika pruža mogućnost pojedincima da postanu svesni sopstvenih obrazaca mišljanja i ponašanja. Obrasci koje smo nasledili, ponavljajući obrasci, odražavaju se u našim ličnim i profesionalnim odnosima i bez obzira šta uradili na ličnom nivou, oni opstaju kao nešto što je utkano u nas. Sistemske konstelacije nam pomažu da postanemo svesni ovih obrazaca, da ih vidimo na jedan nov način, prepoznamo i kao takve integrišemo u sistem kako bi ostvarili lični napredak. Takođe, učestvovanje u grupnom radu nudi priliku da se povežete sa ljudima koji se suočavaju sa istim ili sličnim problemima i iskustvima.
Grupe za lični razvoj i psihološku podršku realizuju se jednom sedmično u trajanju od 3h.
Grupne radionice se formiraju po ciklusima. Jedan ciklus radionica obuhvata četiri susret.
Grupa broji između 10 i 15 članova.
1
Tragom tuge i žalovanja
Proces tugovanja: od gubitka do prihvatanja
-grupa za lični razvoj i psihološku podršku-
Teme: bolan gubitak dragih ljudi ili poseda (smrt roditelja, deteta, brata, sestre, partnera…), sve prerane smrti, spontani pobačaji, usvojenje, separacija deteta od roditelja, razvod, osećanja: tuga, očaj, anksioznost, depresija, bespomoćnost, užas, žaljenje, krivica, gubitak smisla i sl.
Roditelji i deca
-grupa za lični razvoj i psihološku podršku-
Teme: prekid kontakta između majke i deteta, prekid kontakta između oca i deteta, separacija od roditelja na ranom uzrastu, poremećaji ravnoteže davanja i primanja u odnosima, odbacivanje deteta, odbijanje dece da prihvate roditelje, deca i razvod, usvojenje, davanje deteta nekom drugom, problemi u komunikaciji, uloga “crne ovce” u porodici, nerazumevanje, nedostatak bliskosti, emotivna hladnoća, autoritaran vaspitni stil, zamena porodičnih uloga, propustljive granice, nasilje u porodici, incest i sl.
2
3
Ljubav i partnerski odnosi
-grupa za lični razvoj i psihološku podršku-
Teme: osobe koje duže vreme nemaju adekvatan partnerski odnos, duži periodi bez partnera, vezivanje u partnerskim odnosima, brak, razvod, seksualni odnos, prošle ljubavi, platonske veze, razmena među partnerima, primarna i sekundarna porodica, problemi sa partnerovom porodicom, nasilje u porodici, psihičko/fizičko/emocionalno zlostavljanje i sl.
Posao i novac
-grupa za lični razvoj i psihološku podršku-
Teme: duži periodi nezaposlenosti ili nesposobnosti, loše plaćen posao, dugovi, nezadovoljstvo na poslu, mobing, finansijski problemi, nedostatak novca, ‘oticanje’ novca, osećaj da nas novac ‘neće’, nesrazmera između zarade i rada, novčani gubici, negativni koncepti o novcu ili poslu i sl.
4
5
Zdravlje i isceljenje
-grupa za lični razvoj i psihološku podršku-
Teme: dugotrajne bolesti, zavisnosti, simptome ili poteškoće koji su nam poznati, a ponavljaju se tokom generacija, fizičke/mentalne smetnje, zdravstvene tegobe, psihosomatski problemi, seksualni problemi, emocionalni problemi, visok krvni pritisak, dijabetes, insulinska rezistencija i sl.
Umetnost življenja
-Grupa podrške osobama obolelim od malignih bolesti-
6